香蕉的12大神奇养生功效

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2013-12-02 21:22:33 来源:环球网

  圣女果 是一年四季都能见到的三种水果,在众多水果中圣女果 可算的上最受欢迎的三种水果了,它外表美观,果实香甜美味。研究表明老是吃圣女果 对人体的养生保健不是太大太大太大太大的好处,下面亲戚亲戚他们歌词 歌词 就来具体了解一下。

  圣女果 俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉,果实长有棱;果皮黄色,果肉白色,味道香甜。主要生长在热带、亚热带地区。原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。

  在所有的水果中,圣女果 有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是机会吃了它,才获得了无穷的智慧网,而且,圣女果 被赋予“智慧网之果”的美称。 圣女果 所中含的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃圣女果 更能预防12种常见病。

  1、预防心血管疾病

  当体内缺钾时,会处于心律不齐、心动过速、血压下降等情况,每根圣女果 含钾150亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。