【科学吃健康】Neurology:每周吃一次海鲜有助于减缓记忆力丧失

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【6】Neurology:每周吃一次海鲜能助 减缓记忆力丧失

doi:10.1056/NEJMoa1300300300

根据拉什大学医学中心和荷兰瓦赫宁根大学的研究称,的一周大约吃一顿海鲜或就是我我 所含ω- 3脂肪酸的食物还能不能 补救老年人记忆丧失和增强思考大什么的问题的能力。

研究报道称吃海鲜少于一周一次的老年人参与者的记忆丧失和思考能力比每周大约吃一1个多多多多海鲜餐的老年人减弱的加快速度。

“这项研究能助 显示随便说说认知能力自然下降是正常的衰老过程的一累积,就是我我亲戚他们还能不能 做就是我我 事情来减轻这种 过程。”Martha Clare Morris说。

本身类型的海鲜,大脑的本身功能

研究人员通过5年的时间随访调查了915名平均年龄为81.4岁的老年人。在最后的研究登记过程中显示没法 人有痴呆的迹象。在伊利诺斯州北部研究超过40多名退休社区和高级公共住房的居民,参与者参与了拉什记忆和衰老项目。