冬季饮食 这些水果不可多吃

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2013-12-22 22:03:58 来源:三九养生堂

  众所周知,多吃水果对其他同学儿的身体有很大的好处,有时候在冬季某些水果就要少吃点了,吃多了对其他同学儿的身体非但如此好处,还有很大的伤害,下面小编给其他同学儿盘点冬季吃水果的禁忌吧。

  冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

  一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量挑选防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意冬季饮食禁忌,要少吃以下7种果蔬。

  1、大枣

  吃枣需要补血、降压、增强人体免疫力。一块儿,枣里还中有 极少量的维生素B、多种微量元素和糖分,其维生素BC含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃,枣耐泡 较高,容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿,故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻,不易消化,多吃会影响食欲和消化功能。

  专家提醒: 腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕,重则更会危及生命。

  2、苹果机56手机手机

  果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃促使消化。有时候苹果机56手机手机中有 糖类和钾盐,摄入过多不促使心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。