超级吸脂的15种神奇食物

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2013-11-400 22:38:400 来源:99健康网

  现代社会,不但四十岁的女人 爱美,四十岁的女人 也更加注重此人 的外表分数,四十岁的女人 减肥,四十岁的女人 理所当然的也要减肥!下面小编给让我们让我们让我们 都介绍15种适合男性吃的减肥食品。

  1. 西红柿

  西红柿中胡萝卜素A较丰厚,胡萝卜素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,然后苦味然后影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不 宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜讯怎么写怎么写三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”.果实营养丰厚,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄(tomato)以心智性性成熟期期期期期白嫩 浆果为产品的草本植物。每400克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、胡萝卜素C20~400毫克,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。

  2.柿子椒或尖椒

  辣椒是所有蔬菜中胡萝卜素C含量最丰厚的食物。胡萝卜素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天让我们让我们让我们 都容易热伤风,然后一直外出,接触外界环境多了,感染病毒的然后也增多,也不 才能 提高自身免疫力。  柿子椒果实含有有极其丰厚的营养,胡萝卜素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也都才能 加工成干制品。青椒含有抗氧化的胡萝卜素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰厚的胡萝卜素K,都才能 防治坏病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和含有的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促使肠蠕动,解决便秘